Raquel oliva
Psicóloga deportiva
Experta en suelo pélvico
Mi experiencia es el éxito de muchas mujeres.
Aunque se titule “sobre mí”
ESTO NO VA DE MI, SINO DE TI
En esta sección no vas a encontrar mi extenso currículum, con todos mis logros, mis títulos y mis medallas. (Si tienes curiosidad te lo cuento al final de esta página)
Estoy aquí para ayudarte a terminar con tu incontinencia urinaria y acompañarte en el camino.
Desconozco la cantidad de vueltas que has dado buscando soluciones a tus problemas de suelo pélvico, o todas las veces que has tenido que escuchar que lo que te pasa es normal.
Lo primero que quiero que tengas claro es que:
La incontinencia no es normal
EN MIS MÁS DE 8 AÑOS DEDICADOS A TRABAJAR CON MUJERES HE VISTO CASOS DE LO MÁS DISPARES
Mujeres incluso que no tenían ya ninguna esperanza, con casos de incontinencia y prolapso extremos, han conseguido con mi método recuperar su suelo pélvico y su confianza en sí mismas.
En definitiva: Han recuperado su vida
Con sólo 20 min diarios como máximo.
El secreto está en fusionar el entrenamiento físico y el mental.
Hay alumnas que dicen que no es un entrenamiento sino una transformación, pero eso, que lo cuenten ellas (más abajo podrás encontrar algunos de sus testimonios).
Podía contarte que yo misma superé una difícil situación de incontinencia urinaria y eso me llevó a dominar el tema. Pero no fue así...
Lo que me pasó fue que tras mi embarazo tuve una diástasis abdominal severa.
Como me dedicaba al mundo del deporte me centré en entrenar como había hecho siempre, con abdominales tradicionales y ejercicios que lo único que hacían era empeorar mi situación.
Fue entonces cuando comenzó mi investigación
Cuando quise comenzar con otros ejercicios nuevos muchas de estas mujeres se negaron.
Entonces fui consciente de que había creado algo muy valioso.
Me contaban que con esos entrenamientos habían conseguido:
- Dejar de levantarse por las noches a hacer pis.
- Terminar con sus problemas de estreñimiento.
- Mejorar sus relaciones sexuales.
- Solucionar sus prolapsos.
- Acabar con su incontinencia urinaria.
ASÍ NACIÓ MENTE Y SUELO PÉLVICO
Ahora mi objetivo es ofrecérselo a todas las mujeres que lo necesiten para tratar, prevenir o mejorar las alteraciones de su suelo pélvico:
¡Y crear un mundo libre de incontinencia!
¿Comenzamos?
En el día a día cometes errores que dañan tu suelo pélvico. Es fácil evitarlos si sabes cómo.
Aquí puedes descargar mi guía para que corrijas pequeños hábitos y empieces a cuídate.