Online Gratuito
Del 2 al 7 de Junio 2026
RETO CONTROLA TU VEJIGA
Vive Sin Depender de un Baño ni de una Compresa
Si vas muchas veces al baño y no siempre llegas a tiempo, si se te escapa algo al reír, toser o estornudar, o si por las noches te levantas aunque sea una vez…
NO ES NORMAL
Y lo más importante: tiene solución. Y la vas a descubrir aquí.
QUÉ TE VAS A LLEVAR
- Un nuevo hábito que desde las primeras 24 horas te dará resultado.
- 2 ejercicios tan sencillos que los harás sentada.
- Vas a diferenciar las ganas de hacer pis reales de las mentales.
- Cómo utilizar la mente para controlar tu vejiga urinaria.
Si quieres recuperar la seguridad en ti misma y poder reír, toser, o salir a la calle sin estar pendiente de un baño,
solo tienes que reservar tu plaza y nos vemos en el Reto Gratuito.
Hola, me llamo Raquel Oliva.
“Mi misión es acabar con el tabú que hay sobre la incontinencia y que todas las mujeres sepan que no es normal y que se puede acabar con ella.
Fundadora y Creadora de Mente y Suelo Pélvico en el 2014.
Y no lo hago porque sea Teresa de Calcuta, no,
lo hago porque verdaderamente mi método funciona
y no lo digo yo, lee aquí abajo.
ESTA ES TU HOJA DE RUTA PARA EL CURSO GRATUITO
SON 4 CLASES
LAS CLASES 1, 2 Y 3 ESTÁN GRABADAS
-
¿Cómo te beneficia esto?
Puedes verlo a lo largo del día, a la hora que mejor te venga, pero te recomiendo que lo veas el día que se abre el acceso. -
El curso está diseñado en un formato muy cómodo de consumir:
Con vídeos cortitos, de no más de 5 minutos.
-
Directos al grano, con toda la información importante que necesitas conocer.
Podrás localizar fácilmente el contenido que más te interese para repasarlo las veces que necesites. - Recuerda que el acceso a las grabaciones es por tiempo limitado.
¿Cuándo puedo acceder a cada clase?
Tendrás acceso desde las 9:00h de la mañana (hora de Madrid) en las siguientes fechas:
LUNES
30/09
CLASE 1
EL MÉTODO PARA ESTAR EN LA VIDA
SIN INCONTINENCIA
MIÉRCOLES
02/10
CLASE 2
EL PRIMER PASO PARA MEJORAR TU INCONTINENCIA Y VIVIR TRANQUILA
VIERNES
04/10
CLASE 3
EL PASO A PASO PARA SER UNA MUJER LIBRE
DE INCONTINENCIA
LA CLASE 4 ES EN DIRECTO
¿Cuándo?
El domingo 6 de octubre a las 10:00h (hora de Madrid)
Anótalo en tu agenda, esta no es grabada.
Te enviaré el enlace para unirte al directo por whatsapp y email.
Y si eres una mujer comprometida en acabar
con esta situación,
te invito a 2 directos conmigo de resolución de dudas
MARTES
01/10
DIRECTO
19H MADRID
Me gusta premiar tu compromiso.
Por eso si ves la Clase 1, no solo te invito a dos sesiones en Directo,
te llevas un REGALO
que te aportará mucha luz para acabar con la incontinencia.
¡Anótalo en tu agenda!
Te enviaré el enlace para unirte a estos directos por WhatsApp y por email.
JUEVES
03/10
DIRECTO
19H MADRID
MARTES
01/10
DIRECTO
19H MADRID
JUEVES
03/10
DIRECTO
19H MADRID
Me gusta premiar tu compromiso.
Por eso si ves la Clase 1, no solo te invito a dos sesiones en Directo,
te llevas un REGALO
que te aportará mucha luz para acabar con la incontinencia.
¡Anótalo en tu agenda!
Te enviaré el enlace para unirte a estos directos por WhatsApp y por email.
HOJA DE RUTA — LAS 4 CLASES
Clase 1
EL MÉTODO PARA DEJAR DE DEPENDER DE UN BAÑO
2 junio 2026
(horario Madrid)
Clase 2
DESCUBRE TU TIPO DE INCONTINENCIA Y EMPIEZA A VIVIR TRANQUILa
3 junio 2026
(horario Madrid)
Clase 3
controla tu mente y controlarás tus escapes
6 junio 2026
(horario Madrid)
CLASE 4
Y AHORA TE TOCA ELEGIR A TI
7 junio 2026
(horario Madrid)
Clase 1
EL MÉTODO PARA ESTAR EN LA VIDA
SIN INCONTINENCIA
4 agosto 2025
(horario Madrid)
Clase 2
EL ejercicio que te hará acabar con la incontinencia urinaria
3 junio 2025
(horario Madrid)
Clase 3
ADIÓS A LA SEQUEDAD VAGINAL Y LA CLAVE SECRETA PARA ACABAR CON LA INCONTINENCIA
4 junio 2025
(horario Madrid)
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